Правильная подготовка к беременности

Содержание:

  1. Про медицину
  2. Про быт и привычки
  3. Про психологию
  4. Про будущего отца

 

Итак, вы планируете стать мамой. Самое время заняться собой, своим здоровьем, пересмотреть привычки и образ жизни, ведь беременность – это не только удивительное волшебное время, но и серьезная нагрузка на женский организм.  Радости и будни материнства способны перевернуть  ваши представления о мироздании и о том, какое место в нем занимаете вы и ваш партнер, ваша семья. Быть родителями – это новый статус, особые эмоции, неизведанный мир. С чего начать подготовку к зачатию и беременности?

Медицинские аспекты подготовки к беременности

Начните с главного – посетите врача, проведите все необходимые исследования и анализы. Если имеются хронические заболевания, то желательно с особым вниманием отнестись к своему здоровью и постараться сделать все для того, чтобы избежать возможных осложнений во время беременности. Многие недуги никак не препятствуют деторождению и успешно корректируются как до зачатия, так и во время «интересного положения».

  • Посетите врача
  • Сделайте общий анализ крови и мочи
  • Проведите анализ на TORCH (токсоплазмоз, краснуха, герпес, цитомегаловирус)
  • Выполните УЗИ органов малого таза (Читайте также: Первое УЗИ при беременности)
  • При наличии хронических заболеваний, замените препараты, которые вы принимаете, на более безопасные для плода – под наблюдением лечащего врача
  • Откорректировав проблемы, откажитесь от приема лекарств

Существует ряд бесполезных действий во время планирования беременности. Это прием БАДов, комплексных витаминов, обследование «на гормоны», сюда же относится полное и бездумное уничтожение нормальной флоры влагалища: неадекватное применение антибиотиков способствует размножению опасных микробов! Будьте внимательны.

Бытовые привычки будущей мамы

Если до сих пор ваш образ жизни был далек от совершенства – самое время пересмотреть свои привычки:

  • Откажитесь от работы на вредном производстве
  • Сократите применение бытовой химии
  • Не курите
  • Не употребляйте алкоголь
  • Ешьте здоровую пищу
  • Откорректируйте избыточный или недостаточный вес

Психологическое состояние будущих родителей

Важно, чтобы желание иметь ребенка исходило от двоих. Мир и лад в семье, отсутствие конфликтов, взаимопонимание между вами и вашим партнером – идеальные  условия для появления малыша. Не стоит зацикливаться на рождении ребенка, если все не получилось моментально и сразу. У вас впереди целый год – именно этот срок считается нормальным для попыток зачать новую жизнь, в этот период не идет речь о возможном бесплодии пары. Продолжайте жить вашей обычной жизнью, наполняйте ее радостными и приятными событиями, работайте, отдыхайте, будьте счастливы и оптимистичны!

Участие отца в подготовке к родам

Брать на себя ответственность по подготовке к беременности партнерши  необходимо и мужчине. От состояния здоровья будущего отца напрямую зависит здоровье потомства, а готовность поддержать женщину, ожидающую ребенка, — важное условие нормального протекания беременности. Поэтому готовиться к зачатию, беременности и родительству можно и нужно вместе.

Курсы для будущих мам "Легкие роды"

17500 14000 рублей

Москва, ул. Нижняя Масловка, д. 5, стр. 5, Офисный Центр «На Масловке», 8 этаж, Академия Разумного Материнства

Как добраться?

Ведущая

Малова Юлия Михайловна

Подробнее

Ведущая

Гиба Лилия

Подробнее

Ведущая

Черткова Елена Александровна

Подробнее

Подпишитесь, чтобы быть в курсе главных встреч